背中や胸にニキビが出る場合は、ストレスや体質的な原因が考えられます。背中の皮脂腺が活発でニキビが出やすいこともあります。ニキビができてしまったらタオルでこすったりせずに、薬で治すようにしましょう。体の洗い方が原因で、ニキビが出ることもあるといいます。「日本人はどうしてもゴシゴシ洗うのが好きだけれど、体も顔と同じで泡でこする程度の洗い方がいいのです。強くこすりすぎると乾燥してカサカサになったり、湿疹ができたりします。とくにボディシャンプーとナイロンタオルで洗う人はトラブルが多い。ボディシャンプーは皮脂を落とす作用がとても強いので、乾燥肌の人や30代後半以降の人にはおすすめしません」（皮膚科の先生）タオルはナイロンよりも綿や絹など天然素材のものを使うこと。ボディシャンプーも肌にトラブルがない人はいいのですが、乾燥しがちな人は石鹸で泡を流すように体を洗うのかよいでしょう。とくにひざから下、首、お腹、腕など、皮脂があまりないところは、ゴシゴシと洗わないようにします。
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